Центр
Психиатрии и
Психотерапии
ориентированная на решение
Добро пожаловать в центр «Plexus» — пространство профессиональной помощи для тех, кто ищет поддержку в сфере психического здоровья. Мы предлагаем услуги психиатра и психотерапевта в Варшаве, а также онлайн-консультации. К нам обращаются при тревоге, депрессии, панических атаках, бессоннице, стрессе, выгорании, зависимостях, СДВГ и других эмоциональных и поведенческих трудностях. Работаем со взрослыми в индивидуальном формате. Психиатрия и психотерапия Варшава и онлайн — это доступная и конфиденциальная помощь рядом с вами.
Что мы лечим?
Расстройства адаптации
– это состояние, при котором человеку трудно приспособиться к стрессовым ситуациям или изменениям в жизни. Оно проявляется тревожностью, подавленным настроением, раздражительностью или проблемами с поведением. Обычно развивается в ответ на значимые события, например, переезд, потерю работы, развод или серьёзную болезнь. Симптомы могут длиться от нескольких месяцев до полугода и часто проходят после адаптации к новой ситуации.
Депрессивные расстройства
– это группа психических состояний, при которых человек испытывает длительное чувство грусти, апатии и утраты интереса к жизни. Ему сложно радоваться тому, что раньше приносило удовольствие, он ощущает постоянную усталость, упадок сил и проблемы с концентрацией. Депрессия может сопровождаться нарушением сна и аппетита, чувством вины, беспомощности и даже мыслями о смерти. Эти расстройства мешают работе, учебе, общению и требуют поддержки или лечения.
Тревожные расстройства
– это группа психических состояний, при которых человек испытывает сильную тревогу, страх или напряжение, даже если реальной угрозы нет. Тревога может быть постоянной или возникать приступами, как при панических атаках. Некоторые люди боятся общения, публичных выступлений или даже выхода из дома. Симптомы включают учащённое сердцебиение, головокружение, мышечное напряжение, проблемы со сном и концентрацией. Эти расстройства мешают повседневной жизни и требуют поддержки или лечения.
Расстройства личности
– это состояния, при которых у человека формируются устойчивые черты поведения, эмоций и мышления, мешающие ему нормально взаимодействовать с окружающими. Такие люди могут быть чрезмерно замкнутыми, подозрительными, импульсивными или зависимыми от других. Им сложно адаптироваться к изменениям, строить здоровые отношения и контролировать свои эмоции. Эти особенности проявляются с юности и могут сильно влиять на жизнь человека и его окружение.
Бессонница
— это расстройство сна, проявляющееся трудностями с засыпанием, частыми пробуждениями или слишком ранним пробуждением утром. Она может приводить к дневной усталости, раздражительности, снижению концентрации и настроения. Часто возникает на фоне стресса, тревожных или депрессивных расстройств, а также при смене образа жизни. Бессонница может быть кратковременной (несколько дней или недель) или хронической — продолжаться более месяца. Требует индивидуальной диагностики и подбора подходящего лечения, особенно если влияет на повседневное функционирование.
Зависимости
— это расстройства, при которых человек теряет контроль над употреблением веществ (например, алкоголя, наркотиков, медикаментов) или определёнными действиями (например, игрой в азартные игры, шопингом, интернет-зависимостью). Зависимость развивается постепенно и сопровождается компульсивным влечением, несмотря на негативные последствия. Она может приводить к серьёзным проблемам со здоровьем, в семье, на работе и в социальной жизни. Эффективное лечение требует индивидуального подхода, часто сочетающего медикаментозную терапию и психотерапию.
Методы лечения
Рациональная фармакотерапия
Мы подробно изучаем состояние каждого пациента, чтобы поставить точный диагноз и подобрать наилучший план лечения, основанный на актуальных научных данных. Консультация психиатра в нашем центре в Варшаве включает только обоснованную медикаментозную терапию — препараты назначаются, только если это действительно необходимо. Мы избегаем лишнего вмешательства, применяя взвешенный подход и индивидуально подобранные схемы, которые соответствуют потребностям пациента и его состоянию.
Терапия ориентированная на решение (TSR)
Мы практикуем психотерапию основанную на методе ТSR — современном подходе, который помогает эффективно справляться с трудностями. Вместо анализа причин мы фокусируемся на возможностях изменений и конкретных шагах вперёд. Этот метод активирует личные ресурсы пациента, опирается на доверительный диалог и поддержку, помогая находить пути выхода из сложных жизненных ситуаций и укреплять внутреннюю устойчивость.
Гипнотерапия ориентированная на решение (HSR)
Гипнотерапия в нашем центре в Варшаве основана на научно обоснованных методах и современных подходах. Управляемое изменённое состояние сознания позволяет пациенту глубоко расслабиться и активизировать внутренние ресурсы. Это помогает по-новому воспринимать собственные возможности и перестроить ограничивающие убеждения. Такой подход открывает доступ к решениям, которые раньше казались невозможными, и способствует устойчивым позитивным изменениям в психоэмоциональном состоянии.
Количественная электроэнцефалография (QEEG)
Мы используем qEEG диагностику в нашем центре в Варшаве для детального анализа работы мозга. Во время обследования на голову пациента устанавливаются специальные электроды, которые фиксируют нейронную активность. Полученные данные позволяют выявить дисбаланс между зонами мозга и глубже понять природу симптомов. Такой подход помогает точнее подобрать методы терапии, особенно при лечении депрессии и тревожных расстройств, повышая эффективность психиатрической помощи.
Рациональная фармакотерапия
Мы тщательно собираем информацию о состоянии каждого пациента, чтобы поставить точный диагноз и подобрать оптимальное лечение на основе самых современных научных данных. В своей работе мы используем только проверенные методы терапии и назначаем лекарства только тогда, когда это действительно необходимо, избегая ненужного медикаментозного вмешательства. Мы объединяем подход, основанный на знаниях, внимание к деталям и индивидуальную стратегию для каждого пациента.
Терапия ориентированная на решение (TSR)
Мы практикуем Терапию ориентированную на решение – современный метод, помогающий быстро находить выход из сложных ситуаций. Вместо поиска причин он фокусируется на конкретных шагах к изменениям, опираясь на внутренние ресурсы пациента. Такой подход направлен на будущее, активизируя возможности для преодоления трудностей. В основе терапии – доверительный диалог и поддержка, позволяющие человеку самостоятельно находить эффективные решения.
Гипнотерапия ориентированная на решение (HSR)
Мы используем передовые методы гипнотерапии, основанные на современных научных данных и интеграции инновационных техник. Благодаря управляемому изменённому состоянию сознания пациент достигает глубокого расслабления, что позволяет активизировать внутренние ресурсы и по-новому взглянуть на собственные возможности. Этот процесс способствует перестройке устоявшихся шаблонов мышления, открывает доступ к скрытым решениям и помогает достичь позитивных изменений, которые ранее казались недостижимыми.
Количественная электроэнцефалография (QEEG)
Мы применяем этот диагностический метод, чтобы детально изучить работу мозга пациента и выбрать наиболее подходящий вариант лечения. В процессе обследования на голову крепятся электроды, фиксирующие его активность. Затем проводится тщательный анализ полученных данных, который помогает определить особенности нейронных процессов, выявить дисбаланс в различных зонах и глубже разобраться в природе симптомов.
Как выглядит
процесс лечения?
Психиатрическая диагностика
Симптомы — лишь видимая часть проблемы, которая может иметь разные причины: от нарушений в работе нервной системы до влияния стрессовых факторов. Для их точного выявления в нашем центре проводится комплексная диагностика, включая современную количественную электроэнцефалографию (QEEG диагностика в Варшаве). Этот метод позволяет глубоко проанализировать активность мозга и получить полную картину состояния пациента. На основании полученных данных подбирается оптимальная стратегия психиатрической помощи.
Индивидуальный план лечения
После постановки точного диагноза мы разрабатываем индивидуальный план лечения, учитывающий особенности каждого пациента. В нашем центре в Варшаве лечение депрессии, тревожных и прочих расстройств строится на сочетании фармакотерапии с эффективными методами психотерапии и гипнотерапии, ориентированной на решение. Такой комплексный подход помогает активировать внутренние ресурсы и ускоряет процесс выздоровления, обеспечивая устойчивый результат.
Лечение
После составления индивидуального плана наступает основной этап — лечение. При регулярных консультациях психиатра и психотерапевта вы получаете профессиональную поддержку и возможность задать вопросы через удобные каналы связи. При соблюдении рекомендаций и графика терапии обычно наступает заметное улучшение. Если эффект не достигается, мы корректируем схему лечения, применяя различные методы, чтобы добиться максимального результата. Главное — сохранять веру в успех и не останавливаться на пути к здоровью.
Поддержка после лечения
Мы остаёмся на связи с пациентами и после стабилизации состояния, предоставляя длительную поддержку. Опыт показывает, что продолжение психотерапии в Варшаве после активной фазы лечения помогает сохранять достигнутые результаты и укрепляет уверенность. Вы всегда можете обратиться за консультацией, дополнительными сеансами терапии или контролем состояния, чтобы поддерживать психологическое равновесие и качество жизни.
Врачебная диагностика
Симптомы — это лишь вершина айсберга, за которой могут стоять разные причины: от нарушений в работе нервной системы до стрессовых факторов. Разобраться в этом помогает комплексная диагностика. В нашем центре мы проводим всестороннее обследование, включая количественную электроэнцефалографию (QEEG), чтобы детально изучить работу мозга. После этого, имея полную картину, мы подбираем оптимальную стратегию лечения.
Индивидуальный план лечения
После постановки диагноза важно выбрать оптимальный план лечения. Некоторые методы воздействуют напрямую на нервную систему, другие – через психику, помогая активировать внутренние ресурсы. В нашем центре мы комбинируем фармакотерапию с психотерапией и гипнотерапией, ориентированной на решение. Такой подход не только ускоряет процесс восстановления, но и делает результат более устойчивым. Мы подбираем лечение индивидуально, учитывая особенности расстройства, потребности и предпочтения каждого пациента.
Лечение
Когда диагноз поставлен и составлен индивидуальный план лечения, наступает самый важный этап — само лечение. Во время посещения врача и психотерапевта Вы будете иметь надежный канал связи для дополнительных вопросов. При регулярном посещении специалистов и соблюдения графика лечения, обычно через какое-то время наступает улучшение. Если же результат не будет достигнут, мы будем пробовать другие решения, пока не добьемся нужного эффекта. Главное — не опускать руки и верить в успех.
Поддержка после лечения
И приятный бонус — мы остаёмся с вами на связи даже после стабилизации состояния. Наш опыт показывает, что поддержка специалистов после активной фазы лечения помогает пациентам чувствовать себя увереннее и дольше сохранять достигнутые результаты. Вы всегда сможете обратиться за консультацией, пройти дополнительные сеансы психотерапии для укрепления эффекта или проверить, что всё идёт в правильном направлении.
Наша команда
др. Даниэль Лось
Обучался в Львовском национальном медицинском университете имени Данила Галицкого, в Национальной медицинской академии последипломного образования имени Шупика в Киеве, в SWPS в Познани, а также в ряде других учебных заведений. Работал в психиатрических отделениях и поликлиниках, руководил лабораторией нейропсихофизиологии в клинике Wolmed, преподавал медицинские дисциплины для психотерапевтов.
Член Польской ассоциации терапевтов Терапии ориентированной на решении (PSTTSR), работает в соответствии с этическим кодексом этой организации и под постоянной супервизией.
Частые вопросы
Нет.
Нет.
Нет.
В настоящий момент — нет, так как мы сосредоточены на клинической психотерапии, которая чаще всего проводится в индивидуальном формате.
Удостоверение личности, выписки из предыдущих госпитализаций, результаты исследований, таких как КТ, МРТ, ЭЭГ, лабораторные анализы, а также заключения по результатам психологического тестирования. При необходимости — другие документы, которые вы считаете важными.
Двери наших кабинетов оснащены звукоизоляцией, в коридоре играет музыка, а кресла для ожидающих клиентов расположены перед входной дверью. Вся наша документация хранится в электронном виде на сертифицированных серверах, которые обеспечивают надёжную защиту и безопасность, и интегрированы с системой P1.
Поставить диагноз и спланировать эффективное лечение удаленно сложно. Поэтому для первой консультации мы рекомендуем личный визит в наш центр психиатрии и психотерапии Plexus в Варшаве. Последующие визиты к врачу и сеансы с психотерапевтом могут проходить дистанционно с помощью видеозвонков.
Парковка есть, но из-за большого количества автомобилей в последнее время мы не рекомендуем полагаться на её наличие 🙂
Кабинет расположен на втором этаже. В здании есть лифт, но его размеры могут быть недостаточны для коляски. Кроме того, доступ к туалету может быть затруднён, так как к нему ведут ступеньки.
Конечно, но сопровождающему придётся подождать в коридоре или в социальной комнате.
На процесс влияет характер проблемы и успешность подбора лекарств. Депрессия и тревога обычно проходят в течение года, но иногда лечение может затянуться.
В начале лечения требуется частое посещение врача, так как идет подбор лекарств. Когда препараты начинают действовать, а побочные эффекты перестают беспокоить, частота визитов снижается. Как правило, это раз в две недели на начальном этапе и раз в месяц позже. Встречи с психотерапевтом, как правило, проходят раз в неделю, но к концу лечения их частота также может уменьшиться.
Да, если это необходимо.
Да, если это необходимо.
Нет.
Поставить диагноз и назначить эффективное лечение дистанционно сложно. Поэтому для первой консультации мы рекомендуем личный приём в кабинете. Повторные визиты к врачу и сеансы с психотерапевтом могут проводиться дистанционно.
Нет.
Подтверждение личности, выписки из предыдущих госпитализаций, результаты КТ, МРТ, ЭЭГ, лабораторных исследований, заключения психологических тестов. Возможно, что-то ещё, что Вы считаете важным.
Поставить диагноз и спланировать эффективное лечение удаленно сложно. Поэтому для первой консультации мы рекомендуем личный визит в офис. Последующие визиты к врачу и сеансы с психотерапевтом могут проходить дистанционно с помощью видеозвонков.
Свяжитесь с нами по телефону +48 500 20 95 20 или воспользуйтесь этим сайтом. Обратите внимание: если вы сообщите об изменении позже чем за сутки, оплата не возвращается.
Двери наших кабинетов оснащены шумоизоляцией, в коридоре играет музыка, а кресло для ожидания клиентов расположено перед главной дверью. Вся наша документация хранится в электронном виде на сертифицированных серверах, которые обеспечивают надёжную защиту и сохранность.
Парковка есть, но из-за большого количества автомобилей в последнее время мы не рекомендуем полагаться на её наличие 🙂
Кабинет расположен на втором этаже. В здании есть лифт, но его размеры могут быть недостаточны для коляски. Кроме того, доступ к туалету может быть затруднён, так как к нему ведут ступеньки.
Конечно, но сопровождающему придётся подождать в коридоре или в социальной комнате.
На процесс влияет характер проблемы и успешность подбора лекарств. Депрессия и тревога обычно проходят в течение года, но иногда лечение может затянуться.
В начале лечения требуется частое посещение врача, так как идет подбор лекарств. Когда препараты начинают действовать, а побочные эффекты перестают беспокоить, частота визитов снижается. Как правило, это раз в две недели на начальном этапе и раз в месяц позже. Встречи с психотерапевтом, как правило, проходят раз в неделю, но к концу лечения их частота также может уменьшиться.
Да, если это необходимо.
Да, если это необходимо.